Preparación | Cocción | Total |
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16 min. | 6 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
948 Kcal o 3 969 Kj | 102 gr | 0 gr | 60 gr |
47 % | 39 % | 0 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
144 Kcal o 603 Kj | 15 gr | 0 gr | 9 gr |
7 % | 6 % | 0 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
237 Kcal o 992 Kj | 26 gr | 0 gr | 15 gr |
12 % | 10 % | 0 % | 2 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Ceviche de Erika, Lomo de bacalao con azafrán, Filete de lubina al horno, limón y estragón, Filetes de pescado a la parrilla, repollo con Noilly Prat, ... Todas | |
Especias Tandoori : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pollo y puerros Tandoori, Gratinado especiado de calabaza butternut, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tian de verduras, Filetes de pollo volteados con mozzarella, Puré de patatas gratinado con 2 jamones, Lonchas de ternera con puerros y champiñones, Gratinado a la italiana, ... Todas | |
Sal refinada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina al estilo griego, Macedonia tomates, Ensalada de tomates cherry y dos coles, Huevos cocotte con queso Comté, Foie gras casero en terrina , ... Todas |
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