Preparación | Cocción | Total |
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23 min. | 7 min. | 30 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 987 Kcal o 12 506 Kj | 171 gr | 55 gr | 231 gr |
149 % | 66 % | 5 % | 35 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
243 Kcal o 1 017 Kj | 14 gr | 4 gr | 19 gr |
12 % | 5 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
373 Kcal o 1 562 Kj | 21 gr | 7 gr | 29 gr |
19 % | 8 % | 1 % | 4 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Estofado de pescador, Ensalada tahitiana, Ceviche mexicano, Filetes de pescado en papillote express, Filetes de lenguado marinados con soja, ... Todas | |
Aceite : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tartiflette, Tournedos Rossini, Ensalada de col estilo bistró, Arroz de los montañeses, Masa para crepas, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Flan de brócoli, Galletas de los Camisards, Tarta de chocolate, Tarta con almendras tostadas, Dados de atún crujientes con curry, ... Todas | |
Ajonjolí o semillas de sésamo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Arroz al sésamo, Palillos de foie gras, Langostinos fritos con sésamo, Sushis, Flan de sésamo negro, ... Todas |
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