Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
23 min. | 7 min. | 30 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
747 Kcal o 3 128 Kj | 43 gr | 14 gr | 58 gr |
37 % | 16 % | 1 % | 9 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
243 Kcal o 1 017 Kj | 14 gr | 4 gr | 19 gr |
12 % | 5 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
373 Kcal o 1 562 Kj | 21 gr | 7 gr | 29 gr |
19 % | 8 % | 1 % | 4 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado de Nicolas, enrollados de pescado con jamón ahumado, Filetes de pescado a la parrilla, repollo con Noilly Prat, Pequeñas brochetas "tierra y mar, Dados de atún crujientes con curry, ... Todas | |
Aceite : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tartiflette, Ensalada de Lyón, Pastel de cangrejo, Espinacas a la Lorena, Brick espinaca acajú., ... Todas | |
Pan molido : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Crema de alcachofas al estilo Condado, Escalopes de ternera apanados al sésamo, Calabacines al estilo griego, Pescado a la bordelesa, Tian de verduras, ... Todas | |
Semillas de lino : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Grissini de cereales, Pan de semillas, Crujiente de queso, Pannequets con arroz rojo, Risotto cremoso con verduras y granos de lino, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 05/05/2024)