
5 cucharas soperas de aceite de oliva
2 hojas de laurel
2 dientes de ajo
1 cuchara sopera de especias para couscous
800 g de carne de res
300 g de yogur griego
Perejil
Cilantro
1 cuchara sopera de zumo de limón
1 diente de ajo
Sal
Pimienta







| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 11 g ANA=18 % | 1 g ANA=1 % | 21 g ANA=29 % | 244 kcal ANA=12 % | 1 022 kJ ANA=12 % |
| Por persona | 24 g ANA=38 % | 3 g ANA=1 % | 43 g ANA=60 % | 503 kcal ANA=25 % | 2 108 kJ ANA=25 % |
| Para la receta | 147 g ANA=227 % | 21 g ANA=8 % | 260 g ANA=357 % | 3 020 kcal ANA=151 % | 12 647 kJ ANA=151 % |




Regístrese para recibir las nuevas recetas, próxima publicación en 24/05/2026
Reciba un correo electrónico en cuanto esta receta se modifique o reciba un nuevo comentario.