1 puerro
1 chalote
250 g de filete de salmón
2 cucharas soperas de aceite de oliva
2 cucharas soperas de aceite de oliva
100 g de queso Feta
150 g de yogur griego
1 cuchara pequeña de concentrado de tomate
½ limón (facultativo)
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 10 g ANA=15 % | 4 g ANA=1 % | 14 g ANA=19 % | 180 kcal ANA=9 % | 752 kJ ANA=9 % |
| Por persona | 19 g ANA=29 % | 7 g ANA=3 % | 28 g ANA=39 % | 361 kcal ANA=18 % | 1 513 kJ ANA=18 % |
| Para la receta | 77 g ANA=118 % | 28 g ANA=11 % | 114 g ANA=156 % | 1 445 kcal ANA=72 % | 6 051 kJ ANA=72 % |




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