500 g de calabacín
500 g de patatas
1 cebolla
220 g de harina
250 ml de agua
2 cucharas soperas de hierbas de Provenza
1 cuchara sopera de pimentón
sal
pimienta
50 g de Parmesano (o Parmigiano Reggiano)| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 50 ANA=20 % | 280 ANA=30 % | 30 ANA=5 % | 1 630 ANA=80 % | 6 820 ANA : 80 % |
| Para 100 g | 3 ANA=1 % | 20 ANA=2 % | 1 ANA=0 % | 100 ANA=5 % | 400 ANA : 5 % |
| Por persona | 8 ANA=3 % | 50 ANA=4 % | 5 ANA=1 % | 270 ANA=10 % | 1 140 ANA : 10 % |
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