
1 puerro
1 chalote
2 cucharas soperas de aceite de oliva
250 g de harina
4 huevos
100 ml de aceite de oliva
10 g de levadura química
30 g de mantequilla
200 g de atún en aceite
sal
pimienta





| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 100 ANA=40 % | 210 ANA=20 % | 220 ANA=30 % | 3 210 ANA=160 % | 13 450 ANA : 160 % |
| Para 100 g | 9 ANA=4 % | 20 ANA=2 % | 20 ANA=3 % | 300 ANA=20 % | 1 260 ANA : 20 % |
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