Última puesta al día: El 20 Mayo 2015
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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1 hora 33 min. | 33 min. | 2 horas 6 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 191 Kcal o 9 173 Kj | 84 gr | 150 gr | 168 gr |
110 % | 32 % | 14 % | 26 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
97 Kcal o 406 Kj | 4 gr | 7 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
183 Kcal o 766 Kj | 7 gr | 13 gr | 14 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Quiche salmón-espinaca, Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Huevos cocotte pollo y espinaca, Gratinado con espinacas, Arroz cremoso con espinacas, ... Todas | |
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Harina de garbanzos : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Papadums, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de pescado al limón confitado, Arroz a la italiana, Salteado de vieiras y rebozuelos, salsa de Noilly, Ensalada de remolacha con pollo a la parrilla, Tarta fina de endibias, ... Todas |
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