Preparación | Reposo | Total |
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28 min. | 20 min. | 48 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
467 Kcal o 1 955 Kj | 7 gr | 43 gr | 30 gr |
23 % | 3 % | 4 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
178 Kcal o 745 Kj | 3 gr | 16 gr | 12 gr |
9 % | 1 % | 2 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
234 Kcal o 980 Kj | 4 gr | 21 gr | 15 gr |
12 % | 1 % | 2 % | 2 % |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Verrine de remolacha y queso fresco, Hummus verde, Ensalada griega, Ensalada de Souda, Papillotes de filetes de lubina con crema de cilantro, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de coliflor a la mostaza, Brocolis salteados con jamón, Tostadas de Montlebon, Involtini, Filetes de pescado a la parrilla, repollo con Noilly Prat, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas estilo griego, Albóndigas de carne con tomate, Salsa de tomate picante, Tarta de tomate y queso, Huevos tomates y calabacín, ... Todas |
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