Última puesta al día: El 20 Mayo 2015
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
1 hora 33 min. | 33 min. | 2 horas 6 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 191 Kcal o 9 173 Kj | 84 gr | 150 gr | 168 gr |
110 % | 32 % | 14 % | 26 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
97 Kcal o 406 Kj | 4 gr | 7 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
183 Kcal o 766 Kj | 7 gr | 13 gr | 14 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espinacas y huevo duro, Omelet con espinacas, Quiche salmón-espinaca, Trozos de pollo con espinacas cremosas, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, ... Todas | |
Yogur griego : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cubos de salmón al estilo de Creta, Kebab casero, Tzatziki, Brick espinaca acajú., Tostadas noruegas, ... Todas | |
Harina de garbanzos : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Papadums, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Terrina de tomates y queso fresco, Ensalada de aguacate verde, Ensalada de endibias, crutones y queso, Tzatziki, Filete de pescado al limón confitado, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 12/05/2024)