Bagel de pollo y aguacate
En esta versión del bagel, le pondremos una capa de queso con hierbas, luego trozos de pollo grillados y finas rodajas de aguacate.
40 K 4.2/5 (5 opiniones)
40 min.
Fácil
8 bagels
9 IngredientesÚltima puesta al día: El 2 Junio 2021
Para 8 bagels, necesita:
- 1
2 chalotes - 2
300 g de queso fresco - 3
4 cucharas soperas de hierbas de su elección - 4
500 g de filete de pollo - 5
6 cucharas soperas de aceite de oliva - 6
2 cucharas soperas de especias para chili (facultativo) - 7
8 pans para bagel - 8
2 aguacates - 9
8 hojas de lechuga - Peso total de estos ingredientes : 1 980 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 25 min.
Cocción : 15 min.
En total : 40 min.
Para terminar sobre las 19:00, tendrá que haber empezado antes de: 18h55.Cambiar la hora de finalización
La receta paso a paso
Etapa 2 - 3 min.
En un tazón, vierta 300 g de queso fresco, las hierbas picadas, el chalote picado, sal y pimienta según el queso que use.
Etapa 3 - 1 min.
Etapa 4 - 5 min.
Corte 500 g de filete de pollo en "aiguillettes" (trozos pequeños en longitud, tiras finas), salpimiente.
Etapa 5 - 10 min.
En una sartén a fuego vivo, vierta 6 cucharas soperas de aceite de oliva y cuando esté bien caliente añada las aguillettes de pollo.
Grille hasta que obtenga una bonita coloración y luego retire del fuego.
Grille hasta que obtenga una bonita coloración y luego retire del fuego.
Etapa 6 - 1 min.
En el último momento puede añadir 2 cucharas soperas de especias para chili, para un sabor más intenso, pero no es indispensable.
Etapa 7 - 1 min.
Corte 8 pans para bagel por la mitad en el espesor (aquí son panes bagel con tinta de sepia, de ahí su color negro).
Etapa 8 - 3 min.
Tueste ligeramente la parte superior e inferior de cada pan bagel en la tostadora.
Etapa 10 - 1 min.
Montando los bagels
Unte con queso de hierbas la parte inferior de un pan bagel.Etapa 11 - 1 min.
Cubra con rebanadas de aguacate.
Etapa 12 - 1 min.
Luego los trozos de pollo.
Etapa 13 - 1 min.
Luego una hoja de lechuga.
Etapa 14 - 1 min.
Termine con la parte superior del pan bagel, también untado con queso de hierbas.
Haga ésto con todos sus panes.
Deguste sin demora.
Haga ésto con todos sus panes.
Deguste sin demora.
Observaciones
El bagel, como la hamburguesa, se presta muy bien a una infinidad de variaciones, cambiando el relleno con un montón de posibilidades según gusto. La única constante, si se puede decir que hay una, es comenzar por rellenar el pan con queso fresco, y éso todavía...
Para los franceses, opte por un queso fresco estilo Saint-Moret, y en este caso no lo sale.
Para los franceses, opte por un queso fresco estilo Saint-Moret, y en este caso no lo sale.
Conservación : Para degustar sin demora.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 200 ANA=80 % | 250 ANA=20 % | 130 ANA=20 % | 3 030 ANA=150 % | 12 670 ANA : 150 % |
| Para 100 g | 10 ANA=4 % | 10 ANA=1 % | 6 ANA=1 % | 150 ANA=8 % | 640 ANA : 8 % |
| Por bagels | 30 ANA=10 % | 30 ANA=3 % | 20 ANA=3 % | 380 ANA=20 % | 1 580 ANA : 20 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 8 bagels : 27.20 €
- Por bagels : 3.40 €
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Filete de pollo
Como estas otras recetas : Pastel de pollo, Burger tex-mex, Olla de Taos, Tarta panadera de pollo y patatas, Pollo lilés, ... Verlos todos 29
Queso fresco
Como estas otras recetas : Tarta de tomate y queso, Brick espinaca acajú., Tarta fina de aguacate, Terrina de tomates y queso fresco, Bocadillos frescos, ... Verlos todos 15
Lechuga
Como estas otras recetas : Ensalada César, Ensalada de Valay, Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Club sandwich "Tierra y Mar", Ensalada de Lyón, ... Verlos todos 25
Otras recetas que también podrás disfrutar
Pastel de puerros y patatas
Para esta receta de pastel, vamos a acentuar los fundamentos del pastel, es decir: diámetro relativamente pequeño (no es una tarta), bordes altos y por supuesto, un relleno para masticar y un sabor intenso, con tocino, patatas, puerros y dos quesos, ligados por una migaine para quiche.17 Abril 202270 K 1 hora 40 min.
Curry de mejillones y repollo (col)
Partiendo de mejillones cocidos a la marinera, y después de haberles quitado la concha, vamos a servirlos con una sabrosa crema de curry y un picadillo de repollo apenas cocido tierno.30 Diciembre 201948 K4 1 hora 25 min.
Tarta con almendras tostadas
Se parece un poco a un pastel marmolado de chocolate, pero la parte de chocolate se mezcla con almendras trituradas, que se secan ligeramente en un horno muy caliente (se tuestan).5 Julio 2016241 K 2 horas 2 min.
Plátanos flambeadas ligeras
El truco de esta receta es obtener plátanos no demasiado cocidos (firmes en el interior), bien caramelizados y cubiertos con un jarabe que no sea mantequilla al 95%.21 Febrero 2011326 K 40 min.
Aceite de oliva con hierbas
Éste aceite aromatizado, fácil de preparar, acompaña muy bien la cocina mediterránea : las pizzas, las pastas, los pan bagnat, etc.21 Febrero 2011308 K2.5 25 min.
Lista de novedades de micocina-facil.com
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 06/04/2025)
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Publicar un comentario o una pregunta
Seguir esta receta
Si esta receta le interesa, puede "seguirla", es decir, indicar aquí su dirección de correo electrónico y, luego, cada vez que se modifica o comenta la receta, recibirá un correo electrónico de inmediato. personal para advertirle. Tenga en cuenta que tendrá que confirmar de antemano, siempre por correo electrónico, que desea seguir esta receta.
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Otra posibilidad: suscribir a la lista de difusión de micocina-facil.com, entonces recibirá usted un correo electrónico en cuanto se publique cada nueva receta en el sitio.