1 diente de ajo
1 cebolla
2 cucharas soperas de aceite de oliva
300 g de carne picada
1 cuchara sopera de especias para couscous
Cilantro
2 cucharas soperas de queso rallado
1 cuchara sopera de zumo de limón
4 hojas de pasta brick| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 11 g ANA=17 % | 7 g ANA=3 % | 17 g ANA=23 % | 226 kcal ANA=11 % | 946 kJ ANA=11 % |
| Por bricks | 15 g ANA=22 % | 10 g ANA=4 % | 23 g ANA=31 % | 303 kcal ANA=15 % | 1 271 kJ ANA=15 % |
| Para la receta | 58 g ANA=90 % | 40 g ANA=15 % | 91 g ANA=125 % | 1 214 kcal ANA=61 % | 5 082 kJ ANA=61 % |




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