1 diente de ajo
1 cebolla
2 cucharas soperas de aceite de oliva
300 g de carne picada
1 cuchara sopera de especias para couscous
Cilantro
2 cucharas soperas de queso rallado
1 cuchara sopera de zumo de limón
4 hojas de pasta brick| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 62 ANA=96 % | 41 ANA=16 % | 98 ANA=134 % | 1 297 ANA=65 % | 5 433 ANA : 65 % |
| Para 100 g | 11 ANA=17 % | 7 ANA=3 % | 17 ANA=24 % | 229 ANA=11 % | 962 ANA : 11 % |
| Por bricks | 15 ANA=24 % | 10 ANA=4 % | 24 ANA=34 % | 324 ANA=16 % | 1 358 ANA : 16 % |
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