Preparación | Reposo | Total |
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28 min. | 20 min. | 48 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 379 Kcal o 9 960 Kj | 44 gr | 252 gr | 137 gr |
119 % | 17 % | 24 % | 21 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
160 Kcal o 670 Kj | 3 gr | 17 gr | 9 gr |
8 % | 1 % | 2 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
198 Kcal o 829 Kj | 4 gr | 21 gr | 11 gr |
10 % | 1 % | 2 % | 2 % |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz con verduras verdes, Filete de lubina de las Indias, Tarta de puerros frescos y atún, Espaguetis con champiñones, Vieiras con juliana de col, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Remoulade de coliflor y aguacate, Ensalada cúbica, Hummus verde, Verrine de remolacha y queso fresco, Brick espinaca acajú., ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Verduras frescas prensadas, Tarta de tomates, Tostadas estilo griego, Tabulé , Ensalada de Souda, ... Todas |
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