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Grissini de cereales


Grissini de cereales
Pequeños panes largos y crujientes de origen italiano, son deliciosos en aperitivos, al natural, o para mojar en una preparación como el guacamole o el hummus.
280 K 4.1/5 (30 opiniones)
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Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011
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Para 20 grissinis, necesita:

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Tiempos para esta receta
Preparación : 40 min.
Reposo : 1 hora 30 min.
Cocción : 20 min.
En total : 2 horas 30 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Grissini de cereales : Etapa 1
Mezcle 20 g de ajonjolí­ o semillas de sésamo, 20 g de semillas de lino y 20 g de semillas de adormidera.

Reserve.

Etapa 2 - 2 min.
Grissini de cereales : Etapa 2
En el bol del procesador, vierta 140 ml de agua tibia, 5 g de sal y 40 ml de aceite de oliva.

Vierta encima la mezcla de semillas.

Etapa 3 - 2 min.
Grissini de cereales : Etapa 3
Vierta encima 250 g de harina tipo 65 (T65) y 10 g de levadura de panadero.

Etapa 4 - 5 min.
Grissini de cereales : Etapa 4
Amase a baja velocidad durante 5 minutos.

Nota: Para ayudarse, puede consultar algunos consejos para un buen amasado casero

Etapa 5 - 1 hora 30 min.
Grissini de cereales : Etapa 5
Reúna la masa en una bola y cubra con una hoja de plástico y deje reposar 1h a 1h30.

Etapa 6 - 2 min.
Grissini de cereales : Etapa 6
Después de este tiempo, precaliente su horno a 220°C o 428°F.

Vierta la masa en su superficie de trabajo.

Etapa 7 - 2 min.
Grissini de cereales : Etapa 7
Tome un trozo pequeño de masa (20 g aproximadamente) y ruédelo bajo sus manos hasta obtener una larga salchicha homogénea de unos 20 cm.

Etapa 8 - 1 min.
Grissini de cereales : Etapa 8
Deposite esta salchicha sobre una bandeja de horno para reposterí­a.

Etapa 9 - 20 min.
Grissini de cereales : Etapa 9
Y proceda así con toda la masa, las salchichas no deben tocarse entre sí.

Etapa 10 - 3 min.
Grissini de cereales : Etapa 10
Con la ayuda de un pincel unte cada salchicha con un poco de aceite y sale la superficie.

Etapa 11 - 20 min.
Grissini de cereales : Etapa 11
Lleve al horno y cocine hasta que los grissini estén bien dorados, unos 20 minutos.

Etapa 12
Grissini de cereales : Etapa 12
Deje entibiar sobre una parrilla antes de servir.
Observaciones
Hay que cocinar los grissinis según su preferencia: si le gustan crujientes, no dude en hornearlos muy marrones. Por el contrario, si los prefiere un poco esponjosos, sáquelos cuando estén marrón claro.
Conservación : Algunos días en un recipiente metálico hermético.
Fuente : Internet, y casera.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta40 ANA=20 %200 ANA=20 %70 ANA=10 %1 600 ANA=80 %6 700 ANA : 80 %
Para 100 g8 ANA=3 %40 ANA=4 %10 ANA=2 %320 ANA=20 %1 330 ANA : 20 %
Por grissini2 ANA=1 %9 ANA=1 %3 ANA=1 %80 ANA=4 %340 ANA : 4 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer
Posibles alérgenos en esta receta : Gluten, Sésamo
¿Cuánto cuesta?
  • Para 20 grissinis : 2.20 €
  • Por grissini : 0.15 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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