Preparación | Total |
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44 min. | 44 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
495 Kcal o 2 072 Kj | 69 gr | 144 gr | 84 gr |
18 % | 20 % | 10 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
27 Kcal o 113 Kj | 4 gr | 8 gr | 5 gr |
1 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
83 Kcal o 348 Kj | 12 gr | 24 gr | 14 gr |
3 % | 3 % | 2 % | 2 % |
Polenta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Polenta al queso Mont d'Or, Filete de dorada a la plancha con polenta, Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Ratatarte, Polenta parmentier, ... Todas | |
Curry : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Arroz de Madras, Papadums, Aguacate con gambas fritas, Ensalada hindú, Dados de atún crujientes con curry, ... Todas | |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada verde y tortilla pequeña, Alcachofas moradas estofadas al vino blanco, Alcachofas a la poivrade, Gratinado de fin de verano, Cómo preparar las alcachofas violetas, ... Todas |
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