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Picadillo de cerdo al estilo Cajún


Picadillo de cerdo al estilo Cajún
En la cocina cajún, los platos a base de arroz y carne, como el famoso jambalaya, ocupan un lugar destacado.

Aquí le propongo una versión simplificada con carne de cerdo marinada.
88 K 2.7/5 (6 opiniones)623661
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Última puesta al dí­a: El 6 Mayo 2020
Para esta receta: Imprimible Seguir
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Tiempos para esta receta
Preparación
6 min.
Reposo
2 horas
Cocción
25 min.
En total
2 horas 30 min.
Preparación 6 min.
Reposo 2 horas
Cocción 25 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - ⌛ 5 min.
Picadillo de cerdo al estilo Cajún : Etapa 1
Corte 400 g de filete mignon de cerdo en trozos pequeños.

Etapa 2 - ⌛ 2 horas
Picadillo de cerdo al estilo Cajún : Etapa 2
Ponga en un tazón grande, y riegue con el zumo de 1 limón verde, sal y 2 cucharas soperas de especias cajún.

Mezcle bien, recubra con plástico y deje reposar al fresco por lo menos 2 horas (esto se puede hacer la víspera).

Etapa 3 - ⌛ 4 min.
Picadillo de cerdo al estilo Cajún : Etapa 3
En una sartén grande sobre fuego vivo, vierta 3 cucharas soperas de aceite de oliva y cuando esté bien caliente, agregue 1 cebolla picada y 1 cuchara sopera de especias cajún.

Sale y cocine 3 o 4 minutos, puede tomar color.

Etapa 4 - ⌛ 1 min.
Picadillo de cerdo al estilo Cajún : Etapa 4
Agregue la carne con su adobo en la sartén...

Etapa 5 - ⌛ 7 min.
Picadillo de cerdo al estilo Cajún : Etapa 5
...y fría.

Etapa 6 - ⌛ 10 min.
Picadillo de cerdo al estilo Cajún : Etapa 6
Añada para terminar 500 g de arroz cocido, mezcle bien y deje que el arroz se caliente lentamente.

Termine añadiendo el perejil picado, y un chorrito de zumo de limón verde.
Observaciones
Si el plato le parece demasiado seco al final de la cocción, añada un poco de caldo de verdura o de ave.

Puede declinarlo con otras carnes diferentes al cerdo: pollo, carne de res, ternera...
Conservación : 2 o 3 días en la nevera, protegido por un film alimenticio.
Fuente : Casera
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Información dietética
Proteí­nasGlúcidosLí­pidosCalorí­asEnergía
Para 100 g8 g ANA=13 %23 g ANA=9 %43 g ANA=60 %191 kcal ANA=10 %804 kJ ANA=10 %
Por persona16 g ANA=26 %48 g ANA=18 %89 g ANA=122 %391 kcal ANA=20 %1 641 kJ ANA=20 %
Para la receta100 g ANA=155 %292 g ANA=110 %534 g ANA=732 %2 351 kcal ANA=118 %9 847 kJ ANA=118 %
Para la receta
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer
Posibles alérgenos en esta receta : leche
¿Cuánto cuesta?
Para 6 personas
13.40 €
Por persona
2.25 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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