1 chalote
2 puerros
3 cucharas soperas de aceite de oliva
300 g de huevos revueltos
100 g de queso ahumado
4 rebanadas de pan tostado
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 14 g ANA=22 % | 15 g ANA=6 % | 26 g ANA=37 % | 199 kcal ANA=10 % | 835 kJ ANA=10 % |
| Por tostadas | 40 g ANA=62 % | 41 g ANA=16 % | 74 g ANA=101 % | 553 kcal ANA=28 % | 2 317 kJ ANA=28 % |
| Para la receta | 161 g ANA=248 % | 167 g ANA=63 % | 296 g ANA=405 % | 2 213 kcal ANA=111 % | 9 267 kJ ANA=111 % |




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