1 kg de mejillones
1 cebolla
1 diente de ajo
5 cucharas soperas de aceite de oliva
250 g de arroz
400 ml de caldo de ave
8 g de tinta de sepia| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 11 g ANA=17 % | 5 g ANA=2 % | 5 g ANA=7 % | 115 kcal ANA=6 % | 481 kJ ANA=6 % |
| Por persona | 52 g ANA=81 % | 24 g ANA=9 % | 25 g ANA=35 % | 534 kcal ANA=27 % | 2 237 kJ ANA=27 % |
| Para la receta | 210 g ANA=323 % | 96 g ANA=36 % | 102 g ANA=139 % | 2 138 kcal ANA=107 % | 8 950 kJ ANA=107 % |




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