Bagel de pollo y aguacate
En esta versión del bagel, le pondremos una capa de queso con hierbas, luego trozos de pollo grillados y finas rodajas de aguacate.
56 K 4.2/5 (5 opiniones)
40 min.
Fácil
12.35 €
4 bagels
9 IngredientesÚltima puesta al día: El 2 Junio 2021
Para 4 bagels, necesita:
- 1
1 chalote - 2
150 g de queso fresco - 3
2 cucharas soperas de hierbas de su elección - 4
250 g de filete de pollo - 5
3 cucharas soperas de aceite de oliva - 6
1 cuchara sopera de especias para chili (facultativo) - 7
4 pans para bagel - 8
1 aguacate - 9
4 hojas de lechuga - Peso total de estos ingredientes : 990 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 25 min.
Cocción : 15 min.
En total : 40 min.
Si empieza ahora, a las , terminará alrededor de las: ?.Cambiar la hora de inicio
Para terminar sobre las 19:00, tendrá que haber empezado antes de: .Cambiar la hora de finalización
La receta paso a paso
Etapa 2 - ⌛ 3 min.
En un tazón, vierta 150 g de queso fresco, las hierbas picadas, el chalote picado, sal y pimienta según el queso que use.
Etapa 3 - ⌛ 1 min.
Etapa 4 - ⌛ 5 min.
Corte 250 g de filete de pollo en "aiguillettes" (trozos pequeños en longitud, tiras finas), salpimiente.
Etapa 5 - ⌛ 10 min.
En una sartén a fuego vivo, vierta 3 cucharas soperas de aceite de oliva y cuando esté bien caliente añada las aguillettes de pollo.
Grille hasta que obtenga una bonita coloración y luego retire del fuego.
Grille hasta que obtenga una bonita coloración y luego retire del fuego.
Etapa 6 - ⌛ 1 min.
En el último momento puede añadir 1 cuchara sopera de especias para chili, para un sabor más intenso, pero no es indispensable.
Etapa 7 - ⌛ 1 min.
Corte 4 pans para bagel por la mitad en el espesor (aquí son panes bagel con tinta de sepia, de ahí su color negro).
Etapa 8 - ⌛ 3 min.
Tueste ligeramente la parte superior e inferior de cada pan bagel en la tostadora.
Etapa 10 - ⌛ 1 min.
Montando los bagels
Unte con queso de hierbas la parte inferior de un pan bagel.Etapa 11 - ⌛ 1 min.
Cubra con rebanadas de aguacate.
Etapa 12 - ⌛ 1 min.
Luego los trozos de pollo.
Etapa 13 - ⌛ 1 min.
Luego una hoja de lechuga.
Etapa 14 - ⌛ 1 min.
Termine con la parte superior del pan bagel, también untado con queso de hierbas.
Haga ésto con todos sus panes.
Deguste sin demora.
Haga ésto con todos sus panes.
Deguste sin demora.
Observaciones
El bagel, como la hamburguesa, se presta muy bien a una infinidad de variaciones, cambiando el relleno con un montón de posibilidades según gusto. La única constante, si se puede decir que hay una, es comenzar por rellenar el pan con queso fresco, y éso todavía...
Para los franceses, opte por un queso fresco estilo Saint-Moret, y en este caso no lo sale.
Para los franceses, opte por un queso fresco estilo Saint-Moret, y en este caso no lo sale.
Conservación : Para degustar sin demora.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 100 ANA=40 % | 130 ANA=10 % | 70 ANA=10 % | 1 510 ANA=80 % | 6 330 ANA : 80 % |
| Para 100 g | 10 ANA=4 % | 10 ANA=1 % | 6 ANA=1 % | 150 ANA=8 % | 640 ANA : 8 % |
| Por bagels | 30 ANA=10 % | 30 ANA=3 % | 20 ANA=3 % | 380 ANA=20 % | 1 580 ANA : 20 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 4 bagels : 13.60 €
- Por bagels : 3.40 €
Cambiar moneda:
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Filete de pollo
Como estas otras recetas : Filetes de pollo apanados con patata, Pollo "thai" con anacardos, Burger tex-mex, Coq au vin (Coc o van), Calabazas gratinadas con guarnición, ... Verlos todos 31
Queso fresco
Como estas otras recetas : Brick espinaca acajú., Endibias rojas en aperitivo, Como un queso Boursin al ajo y hierbas finas, Aguacate con gravlax de salmón, Terrina de tomates y queso fresco, ... Verlos todos 15
Lechuga
Como estas otras recetas : Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Nems de pollo, Ensalada tahitiana, Filetes a la plancha, Ensalada mezclada de rábanos grandes y aguacate, ... Verlos todos 27
Otras recetas que también podrás disfrutar
Bizcocho de castañas
Este delicioso bizcocho es de castañas por partida doble: contiene harina y crema de castañas. 28 Agosto 2025 357 K5 1 hora 15 min.
No hay que sumergir las fresas en agua
Cuando usamos fresas en una receta, tenemos el reflejo de sumergirlas en agua, lo que en realidad es una mala idea. Aquí le muestro como limpiarlas. 21 Febrero 2011 184 K 10 min.
Éclairs de chocolate
En principio parece una receta bastante sencilla: masa de choux, crema pastelera de chocolate y glaseado con chocolate fundente, pero en la práctica es una receta muy técnica, donde hay que hacer bien los tres pasos para lograr un resultado impecable. No se preocupe, hay vídeos de demostración y voy a acompañarle a lo largo de este proceso, insistiendo en los puntos delicados. 6 Febrero 2011 322 K4 3 horas 55 min.
Huevos de codorniz en botonera
Este pequeño aperitivo es una mini-tostada de pan tostado, una rebanada de jamón crudo y tres yemas de huevo de codorniz dispuestas sobre un rectángulo de clara. Es un poco complejo de preparar, pero muy bonito de presentar, y por supuesto muy sabroso. 26 Junio 2011 195 K 60 min.
Tortilla con tomates
La tortilla con tomate es un gran clásico de la cocina provenzal, aquí propongo una versión personal acompañada de champiñones. 10 Mayo 2023 138 K 1 hora 1 min.
Lista de novedades de micocina-facil.com
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 05/04/2026)
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Publicar un comentario o una pregunta
Seguir esta receta
Si esta receta le interesa, puede "seguirla", es decir, indicar aquí su dirección de correo electrónico y, luego, cada vez que se modifica o comenta la receta, recibirá un correo electrónico de inmediato. personal para advertirle. Tenga en cuenta que tendrá que confirmar de antemano, siempre por correo electrónico, que desea seguir esta receta.
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Otra posibilidad: suscribir a la lista de difusión de micocina-facil.com, entonces recibirá usted un correo electrónico en cuanto se publique cada nueva receta en el sitio.