Cómo preparar los pepinos
O cómo a partir del pepino bruto, obtener pequeños cubos crujientes listos para ser añadidos a una ensalada.
253 K 3.6/5 (56 opiniones)
40 min.
Fácil
2 pepinos
2 IngredientesÚltima puesta al día: El 6 Agosto 2019
2 pepinos
2 cucharas pequeña de 
Tiempos para esta receta
Preparación : 40 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
La piel de los pepinos se come, o no, según su preferencia (aporta una cierta amargura).
Si opta por "sin piel", empiece por pelarlos en toda su longitud.
Si opta por "sin piel", empiece por pelarlos en toda su longitud.
Etapa 2 - 2 min.
Corte y deseche los extremos.
Etapa 3 - 2 min.
Corte el pepino en trozos de 7 u 8 cm para facilitar el siguiente paso.
Etapa 4 - 10 min.
Si desea obtener rodajas de pepino, ya está casi terminado, sólo tiene que cortar los trozos en rodajas (en este caso, la mandolina es su mejor aliado)
Etapa 5 - 10 min.
Si no desea rodajas, sino cubos de pepino, corte los trozos en palitos, teniendo cuidado de no tomar la parte central con las pepitas.
Los palillos deben ser por lo tanto bien lisos, constituidos únicamente por la carne del pepino, y sin ninguna semilla.
Los palillos deben ser por lo tanto bien lisos, constituidos únicamente por la carne del pepino, y sin ninguna semilla.
Etapa 6 - 10 min.
Corte los palitos en cubos pequeños.
Etapa 7
Su pepino está listo para ser utilizado, incorporando estos cubos a una futura ensalada, o sirviéndolos solos con una buena salsa vinagreta y algunas hierbas, por ejemplo.
Observaciones
Si desea un pepino un poco menos crujiente, un poco más tierno, puede espolvorear los cubos con sal fina, y déjelos devolver un poco de agua durante 1 hora aproximadamente en un colador.
Habrá notado que en el caso de las rodajas de pepino, están presentes por desgracia las semillas, pero es menos incómodo si las rodajas son muy finas.
Habrá notado que en el caso de las rodajas de pepino, están presentes por desgracia las semillas, pero es menos incómodo si las rodajas son muy finas.
Conservación : Algunos dias en la nevera, protegido por un film alimentario.
Fuente : Casera
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 4 ANA=2 % | 8 ANA=1 % | 0 | 50 ANA=2 % | 200 ANA : 2 % |
| Para 100 g | 1 ANA=0 % | 2 ANA=0 % | 0 | 10 ANA=1 % | 50 ANA : 1 % |
| Por pepino | 2 ANA=1 % | 4 ANA=0 % | 0 | 20 ANA=1 % | 100 ANA : 1 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 pepinos : £0.90
- Por pepino : £0.45
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Pepino
Como estas otras recetas : Ensalada de Souda, Tzatziki, Ensalada semicrujiente con gambas, Ensalada de pepinos y tomates muticolores, Ensalada mezclada, ... Verlos todos 12
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