1 zanahoria
1 puerro
1 chalote
1 diente de ajo
1 filete de pollo
1 ramito de cilantro
100 g de setas negras secas
100 g de fideo de soya
40 galletas de arroz
3 cucharas soperas de salsa de soja
3 cucharas soperas de agua
3 cucharas soperas de vinagre
Sal
Pimienta
1 cubo de caldo de ave
Lechuga
Hojas de menta fresca| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 6 g ANA=9 % | 13 g ANA=5 % | 2 g ANA=2 % | 89 kcal ANA=4 % | 371 kJ ANA=4 % |
| Por pieza | 2 g ANA=2 % | 4 g ANA=1 % | < 1 g | 25 kcal ANA=1 % | 104 kJ ANA=1 % |
| Para la receta | 64 g ANA=98 % | 144 g ANA=54 % | 18 g ANA=24 % | 989 kcal ANA=49 % | 4 140 kJ ANA=49 % |


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