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Cómo preparar setas frescas


Cómo preparar setas frescas
Preparar setas frescas para una receta no es muy complicado, pero hay que evitar algunos escollos que, por supuesto, señalaremos aquí.
37 K 3.3/5 (3 opiniones)442461
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Última puesta al dí­a: El 10 Mayo 2023
Para esta receta: Imprimible Seguir
Para 300 g, necesita:
  • 1 setas 500 g de setas
  • Peso total de estos ingredientes : 500 gramos

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Tiempos para esta receta
Preparación
20 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1
Cómo preparar setas frescas : Etapa 1
El problema de las setas frescas es la tierra que se les queda pegada, ya sea en la base o en el sombrero.

Etapa 2
Cómo preparar setas frescas : Etapa 2
Si quieres conservar sólo la cabeza, puedes romper (o cortar) el pie.

Etapa 3
Cómo preparar setas frescas : Etapa 3
Si quieres aprovechar al máximo el champiñón, corta y desecha la parte terrosa del tallo.

Etapa 4 - ⌛ 5 min.
Cómo preparar setas frescas : Etapa 4
Haga lo mismo con todas las setas.

Etapa 5
Cómo preparar setas frescas : Etapa 5

Lavado

Lo siguiente que hay que hacer, al igual que con las verduras, es poner las setas en remojo para lavarlas, pero esto sería un error, ya que el (frágil) sabor de las setas disminuiría o incluso desaparecería, sobre todo en el caso de las setas de bosque.

En su lugar, hay que cepillarlas, una a una, bajo un chorro de agua tibia.

Etapa 6
Cómo preparar setas frescas : Etapa 6
El pie...

Etapa 7
Cómo preparar setas frescas : Etapa 7
...y luego el sombrero.

Sin duda es lo suficientemente largo.

Etapa 8 - ⌛ 10 min.
Cómo preparar setas frescas : Etapa 8
Hazlo con todas las setas y colócalas en un escurridor a medida que las vayas escurriendo.

Al final, sécalas frotándolas suavemente en un paño seco.

Etapa 9
Cómo preparar setas frescas : Etapa 9

Cortar


Dependiendo de su receta, puede que necesite cortar los champiñones en trozos, en cuyo caso córtelos en 2 ó 4 (o más) trozos, empezando por el tallo.

Etapa 10
Cómo preparar setas frescas : Etapa 10
Esto producirá piezas bastante grandes.

Etapa 11
Cómo preparar setas frescas : Etapa 11
Si necesita champiñones cortados en láminas, córtelos en láminas finas, a lo largo, empezando por el lado del sombrero.

Una mandolina es ideal para esto.

Etapa 12 - ⌛ 5 min.
Cómo preparar setas frescas : Etapa 12
Sea cual sea el corte/tamaño que elija, haga lo mismo con todos sus champiñones.

Ya están listos para utilizarlos en su receta.
Observaciones
Este método se aplica a todas las setas, cultivadas o del bosque, pero siempre hay que tener en cuenta que las setas del bosque no pueden (o pueden muy poco) esperar, incluso en el frigorífico.
Conservación : Para utilizar durante el día.
Fuente : Casero.
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Información dietética
Proteí­nasGlúcidosLí­pidosCalorí­asEnergía
Para 100 g3 g ANA=5 %4 g ANA=2 %0 g28 kcal ANA=1 %117 kJ ANA=1 %
Para la receta15 g ANA=23 %20 g ANA=8 %0 g140 kcal ANA=7 %586 kJ ANA=7 %
Para la receta
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer
¿Cuánto cuesta?
Para 300 g
2.50 €
Por Cómo preparar setas frescas
0.05 €
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