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El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento


El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento
La tradición dice:"Si dejas el hueso del aguacate en el puré de aguacate o en el guacamole que acabas de hacer, no se pondrá negro".

¿Verdadero o falso? Vamos a intentarlo...
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Última puesta al dí­a: El 25 Julio 2017
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  • 1 aguacate 1 aguacate
  • Peso total de estos ingredientes : 250 gramos

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La receta paso a paso


Etapa 1
El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento : Etapa 1
Para hacer un puré se utiliza un aguacate cortado en trozos y batido en una batidora.

Etapa 2
El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento : Etapa 2
El puré se reparte en tres ramequines: a la derecha, al natural, en el centro con el corazón y a la izquierda con una pizca de vitamina C.

Etapa 3
El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento : Etapa 3
Unas horas después...

Etapa 4
El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento : Etapa 4
Desgraciadamente, el núcleo era inútil.

Etapa 5
El hueso del aguacate evita el ennegrecimiento : Etapa 5
La vitamina C, por su parte, era eficaz como antioxidante.

Conclusion

Esto no es cierto: No tiene sentido dejar el hueso del aguacate dentro, la vitamina C y por lo tanto el zumo de lima añadido al guacamole es mucho más eficaz.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta00000 ANA : 0 %
Para 100 g00000 ANA : 0 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer
¿Cuánto cuesta?
  • Para 1 pieza : 1.25 €

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