Una vez mezclado el agua, la sal y la masa madre, añada
30 g de harina de centeno
30 g de harina de espelta
30 g de harina de trigo negro (o Sarraceno)
20 g de harina castaña tamizada
Complete con 440 g de harina T65 y añada:
20 g de semillas de sésamo
20 g de semillas de lino marrón
Este pan, con su color gris-marrón, tiene un sabor muy sorprendente gracias a su mezcla de harina que se combina muy bien con el crocante de las semillas.