Preparación | Cocción | Total |
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16 min. | 6 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
948 Kcal o 3 969 Kj | 102 gr | 0 gr | 60 gr |
47 % | 39 % | 0 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
144 Kcal o 603 Kj | 15 gr | 0 gr | 9 gr |
7 % | 6 % | 0 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
237 Kcal o 992 Kj | 26 gr | 0 gr | 15 gr |
12 % | 10 % | 0 % | 2 % |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz de Madras, Grilled cheese y aguacate, Pollo estilo chino, Hummus, Pollo lilés, ... Todas | |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filete de dorada a la plancha con polenta, Pescado en costra de semillas, Pescado de Nicolas, Papillotes de filetes de lubina con crema de cilantro, Marmita "tierra y mar", ... Todas | |
Especias Tandoori : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado especiado de calabaza butternut, Pollo y puerros Tandoori, ... Todas | |
Sal refinada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Panzanella, Mouna, Hojaldre de tomate y pesto, Masa sablée, Masa de hojaldre, ... Todas |
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