Preparación | Cocción | Total |
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8 min. | 20 min. | 28 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 182 Kcal o 9 136 Kj | 35 gr | 59 gr | 202 gr |
109 % | 13 % | 6 % | 31 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
193 Kcal o 808 Kj | 3 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 1 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
545 Kcal o 2 282 Kj | 9 gr | 15 gr | 50 gr |
27 % | 3 % | 1 % | 8 % |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz pescador, Arroz a la griega, Ensalada crocante, Habas tiernas, guisantes y arroz cremoso, Calabacines rellenos express, ... Todas | |
Berenjena : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Ratatouille, Musaka, Gratinado de verduras con 2 quesos, Ratatouille confitada, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Risotto cremoso con verduritas, Huevos cocotte a la francesa, Curry de mejillones y repollo (col), Arroz con guisantes, Penne con champiñones, ... Todas | |
Jamón ahumado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pétalos de pescado, juliana de verduras y beurre blanc, Tarta fina de endibias, Ensalada de endibias rojas al estilo bistro, Tortilla de patatas, enrollados de pescado con jamón ahumado, ... Todas |
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