Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
461 Kcal o 1 930 Kj | 23 gr | 78 gr | 7 gr |
23 % | 9 % | 7 % | 1 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
71 Kcal o 297 Kj | 3 gr | 12 gr | 1 gr |
4 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
230 Kcal o 963 Kj | 11 gr | 39 gr | 3 gr |
12 % | 4 % | 4 % | <1 % |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Penne con alcachofas moradas, Pastel fino de puerros y alcachofas con salsa piamontesa, Tortilla de champiñones y alcachofas, Polenta a la india, Alcachofas a la poivrade, ... Todas | |
Patatas cocidas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tortilla al horno, Ensalada campesina, Puré de patacas con foie gras, Tortita crujiente de puerro y patata, Parmentier de abadejo, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada César, Gnocchi (ñoquis) a la romana , Croque-monsieur blando con 3 quesos, Coles de Bruselas en ensalada, Tortilla francesa con espárragos verdes, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Fondos de alcachofa gratinados, Tortilla con tomates, Tarta fina de calabacín y menta, Sándwich club de pollo, Filete de dorada a la plancha con polenta, ... Todas |
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