Preparación | Reposo | Cocción | Total |
---|---|---|---|
10 min. | 30 min. | 9 min. | 49 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 548 Kcal o 6 481 Kj | 135 gr | 4 gr | 110 gr |
77 % | 52 % | <1 % | 17 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
250 Kcal o 1 047 Kj | 22 gr | 1 gr | 18 gr |
12 % | 8 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
387 Kcal o 1 620 Kj | 34 gr | 1 gr | 28 gr |
19 % | 13 % | <1 % | 4 % |
Atún fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Atún marinado con hierbas, Tarta de puerros frescos y atún, Quiché Bretona, Atún marinado y col, Plancha con especias, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de pasta con mozzarella, Enchiladas, Empanadillas de champiñones gratinadas , Atún marinado y col, Filetes de lenguado a la Dieppoise, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filete de salmonete en adobo rápido, Tarta fina de atún de Nanou, Tapenade, Ensalada cúbica, Aguacate con gravlax de salmón, ... Todas | |
Hierbas de su elección : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de Cornualles, Salmón ahumado crujiente con hierbas, Sopa china, Filete de salmón al horno, Ensalada griega con pollo, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)