Preparación | Cocción | Total |
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12 min. | 19 min. | 31 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 006 Kcal o 4 212 Kj | 34 gr | 35 gr | 81 gr |
50 % | 13 % | 3 % | 12 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
94 Kcal o 394 Kj | 3 gr | 3 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
251 Kcal o 1 051 Kj | 8 gr | 9 gr | 20 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Musaka, Pan con tomate, Hojaldre de tomate y pesto, Pastel de verduras, Shakshuka, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Galletas sablés de avena, Bizcocho Genoise, Tarta de pera, pomelo y pistacho, Bizcocho de castañas, Hamburguesa de bistec picado con huevo montado, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Coles de Bruselas en ensalada, Arroz con verduras verdes, Gratinado de calabaza potimarron, Ensalada tibia de pollo, Ensalada tibia de frijoles blancos, ... Todas | |
Hoja de laurel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pollo "cantina", Patatas estilo bourguignon, Cerdo deshilachado, Pequeña ratatouille con huevos rotos, Ternera "Au vert", ... Todas |
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