Última puesta al día: El 20 Mayo 2015
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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1 hora 33 min. | 33 min. | 2 horas 6 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
730 Kcal o 3 056 Kj | 28 gr | 50 gr | 56 gr |
37 % | 11 % | 5 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
97 Kcal o 406 Kj | 4 gr | 7 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
183 Kcal o 766 Kj | 7 gr | 13 gr | 14 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de espinaca y patata, Paquetitos de brick con espinaca, Gratinado con espinacas, Huevos cocotte pollo y espinaca, Espinacas y salmón gratinados, ... Todas | |
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Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Chili con carne express, Trozos de pollo salteado con puerros, Cubos de salmón al estilo de Creta, Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Filetes de lenguado a la Dieppoise, ... Todas |
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