Preparación | Cocción | Total |
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14 min. | 20 min. | 34 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
553 Kcal o 2 315 Kj | 51 gr | 1 gr | 38 gr |
28 % | 20 % | <1 % | 6 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
159 Kcal o 666 Kj | 15 gr | < 1 gr | 11 gr |
8 % | 6 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
276 Kcal o 1 156 Kj | 26 gr | < 1 gr | 19 gr |
14 % | 10 % | <1 % | 3 % |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos revueltos con langostinos y puntas de espárragos, Frichti de puerro y huevo duro, Huevo Arsenio, Berliner o bolas de Berlín, Torta de sémola, caramelo y pasas, ... Todas | |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado a la bordelesa, Filete de dorada a la plancha con polenta, Pescado de Nicolas, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, Filete de carbonero en dos cocciones, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de apio y champiñones, Gratinado a la italiana, Risotto al cúrcuma, Curry de mejillones y repollo (col), Tarta fina, gelatina de tomates y aguacates , ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Mousse de chocolate, Tabulé de coliflor, Tomates mariquita, Ensalada de guisantes y aguacate, Tzatziki, ... Todas |
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