Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
44 min. | 23 min. | 1 hora 7 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 020 Kcal o 8 457 Kj | 68 gr | 142 gr | 131 gr |
75 % | 19 % | 10 % | 15 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
169 Kcal o 708 Kj | 6 gr | 12 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por vieiras | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
505 Kcal o 2 114 Kj | 17 gr | 36 gr | 33 gr |
19 % | 5 % | 2 % | 4 % |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Musaka, Verduritas en salsa Mornay, Gratinado de espárragos y espinacas, Gratinado "a la parrilla por dentro", Galletas de jamón, ... Todas | |
Pan molido : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de coliflor a la mostaza, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, Escalope vienés, Pastel de cangrejo, Trocitos de pescado crujientes, ... Todas | |
Vieira : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Ensalada templada de vieiras con col, Estofado de marisco y verduras a la bretona, Salteado de vieiras y rebozuelos, salsa de Noilly, Vieiras con juliana de col, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pesto griego, Pannequets con arroz rojo, Costra de setas, Estofado de conejo a la Normanda, Dados de atún crujientes con curry, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)