Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
30 min. | 45 min. | 1 hora 15 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 875 Kcal o 7 850 Kj | 93 gr | 112 gr | 117 gr |
69 % | 26 % | 8 % | 13 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
106 Kcal o 444 Kj | 5 gr | 6 gr | 7 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
469 Kcal o 1 964 Kj | 23 gr | 28 gr | 29 gr |
17 % | 7 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Dúo cremoso de coles, Coliflor gratinado con especias, Coliflor cremosa con salmón ahumado, Como preparar la coliflor, Puré de coliflor y garbanzos, ... Todas | |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Polenta a la india, Alcachofas moradas gratinadas, Ensalada verde y tortilla pequeña, Arroz de los montañeses, Asado de cerdo con salvia, cocido en bolsa, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Jamón y endibias gratinados, Tarta fina de espinaca y patata, Fondos de alcachofa gratinados, ... Todas | |
Queso Mozzarella : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filetes de pollo volteados con mozzarella, Gratinado de pasta con mozzarella, Pizza hojaldre express, Bruschetta y mozzarella, Bruschetta, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 12/05/2024)