Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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45 min. | 5 min. | 15 min. | 1 hora 5 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 325 Kcal o 5 548 Kj | 6 gr | 24 gr | 134 gr |
66 % | 2 % | 2 % | 20 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
160 Kcal o 670 Kj | 1 gr | 3 gr | 16 gr |
8 % | <1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
331 Kcal o 1 386 Kj | 2 gr | 6 gr | 34 gr |
17 % | 1 % | 1 % | 5 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta bretona de setas y puerros, Arroz de pollo con puerros, Verduritas en corteza islandesa, Arroz a la griega, Marmita normanda, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Colas de cigala gratinadas, Ensalada de Coco de Paimpol (frijol blanco), Tartar de verduras, Ensalada cúbica, Ratatouille confitada, ... Todas | |
Col verde : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Chuleta de ternera con verduras, Coleslaw, Salteado de cerdo con cacahuetes, Juliana de col y jamón, Verduras verdes a la sartén, ... Todas | |
Cebolleta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de aguacate verde, Tarta fina al estilo griego, Cómo preparar una cebolleta, Colcannon, Atún marinado y col, ... Todas |
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