Preparación | Cocción | Total |
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12 min. | 19 min. | 31 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 017 Kcal o 12 632 Kj | 101 gr | 106 gr | 243 gr |
151 % | 39 % | 10 % | 37 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
94 Kcal o 394 Kj | 3 gr | 3 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
251 Kcal o 1 051 Kj | 8 gr | 9 gr | 20 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada griega, Sopa minestrone, Bocadillos mediterráneos, Pan con tomate, Paella, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de parmesano y calabaza-potimarron, Tarta de limon, Tortilla de acedera, Masa para choux, Tarta de pera, pomelo y pistacho, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pasta con champiñones, Salteado de pollo y champiñones al cúrcuma, Cubos de salmón al estilo de Creta, Ladrillo de patatas y setas, Limones confitados, ... Todas | |
Hoja de laurel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Champiñones a la griega, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Polpete, Como cocinar una carne en cocción lenta, Pannequets con arroz rojo, ... Todas |
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