Preparación | Cocción | Total |
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12 min. | 19 min. | 31 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
503 Kcal o 2 106 Kj | 17 gr | 18 gr | 41 gr |
25 % | 6 % | 2 % | 6 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
94 Kcal o 394 Kj | 3 gr | 3 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
251 Kcal o 1 051 Kj | 8 gr | 9 gr | 20 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada semicrujiente con gambas, Tian de verduras, Pequeños omelettes con verduras, Ratatouille, Terrina de aguacate y salmón ahumado, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Plancha con especias, Ensalada al estilo de Alsacia, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Pequeños omelettes con verduras, Salteado de verduras verdes, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Shortbread de la abuela Solange, Nuevo tiramisú, Gateau Breton, Rochers con almendra, Tarta de merengue y limón verde, ... Todas | |
Hoja de laurel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bruschetta y mozzarella, Plancha con especias, Parmentier al revés, Gratinado de Auvernia, Gratinado de calabacín, ... Todas |
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