Última puesta al día: El 6 Mayo 2012
Palabras clave para esta receta:Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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13 min. | 3 min. | 17 min. | 33 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 086 Kcal o 4 547 Kj | 61 gr | 9 gr | 89 gr |
54 % | 24 % | 1 % | 14 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
182 Kcal o 762 Kj | 10 gr | 1 gr | 15 gr |
9 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
271 Kcal o 1 135 Kj | 15 gr | 2 gr | 22 gr |
14 % | 6 % | <1 % | 3 % |
Espárragos verdes : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de espárragos verdes crudos, Pasta con espárragos verdes, Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Sopa minestrone, Huevos con espárragos verdes y queso parmesano, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pesto de hojas de zanahoria, Pesto morado, Ensalada de habas con almendras, Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Espaguetis al salmón ahumado, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Éclairs de chocolate, Huevos revueltos, Masa dulce, Tarta de chocolate, Masa para muffins, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Atún a la plancha con 2 limones, Bagel de pollo y aguacate, 4 pequeños bollos de crema, Escarola gratinada con Mont d'or, Pequeña ratatouille con huevos rotos, ... Todas |
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