Preparación | Cocción | Total |
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11 min. | 23 min. | 34 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 741 Kcal o 7 289 Kj | 67 gr | 45 gr | 169 gr |
87 % | 26 % | 4 % | 26 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
134 Kcal o 561 Kj | 5 gr | 3 gr | 13 gr |
7 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
435 Kcal o 1 821 Kj | 17 gr | 11 gr | 42 gr |
22 % | 6 % | 1 % | 6 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espinacas y champiñones al pesto, Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Buñuelos de espinaca, Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Quiche salmón-espinaca, ... Todas | |
Tocino : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan-quiché, Ensalada de espinaca fresca, Conejo a la mostaza, Filete de carbonero en dos cocciones, Fondos de alcachofas a la forestal, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filet mignon como un involtini, Chuletas de cerdo al romero, Hash-brown en cacerola, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Bocadillos de viticultor, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Parmesano gratinado, Espárragos en guisantes, Ternera y remolacha con setas, Fondue de puerros, Tarta con manzanas caramelizadas, ... Todas |
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