Última puesta al día: El 15 Agosto 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
19 min. | 17 min. | 36 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 233 Kcal o 5 162 Kj | 84 gr | 280 gr | 115 gr |
62 % | 32 % | 26 % | 17 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 8 gr | 28 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 3 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
308 Kcal o 1 290 Kj | 21 gr | 70 gr | 29 gr |
15 % | 8 % | 7 % | 4 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Brick espinaca acajú., Gratinado con espinacas, Espinacas y champiñones al pesto, Quiche salmón-espinaca, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada surtida de primavera , Espinacas "como en Langres", Coliflor en rodajas con 3 quesos, Pastel de patata y queso, Croque-monsieur completo, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan de molde a cuadros, Galletas de Arlesia, Tarta Tatin, Bizcocho de copos de avena, Mantequilla clarificada, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos de codorniz en botonera, Frichti de puerro y huevo duro, Ensalada de Lyón, Canapés de huevos de codorniz , Tartines de Kérinou, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 26/05/2024)