Última puesta al día: El 21 Febrero 2011
Palabras clave para esta receta:Preparación | Reposo | Cocción | Total |
---|---|---|---|
17 min. | 1 hora | 5 min. | 1 hora 22 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 284 Kcal o 13 749 Kj | 325 gr | 10 gr | 216 gr |
164 % | 125 % | 1 % | 33 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
238 Kcal o 996 Kj | 24 gr | 1 gr | 16 gr |
12 % | 9 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
547 Kcal o 2 290 Kj | 54 gr | 2 gr | 36 gr |
27 % | 21 % | <1 % | 5 % |
Atún fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Atún marinado y col, Plancha con especias, Atún blando, Atún a la plancha con 2 limones, Tarta de puerros frescos y atún, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pastel bretón, Alcachofas cremosas, Tabulé de coliflor, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Ensalada acidulada de col y patatas, ... Todas | |
Cilantro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Verrina crocante, Salsa ligera con hierbas, Tabulé de coliflor, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, Ceviche de Erika, ... Todas | |
Hojas de menta fresca : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de melocotón y grosella negra, Ensalada de melocotones y menta, Sándwich club de pollo, Sorbete de fresa y menta, Melón-menta, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)