Preparación | Total |
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24 min. | 24 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
329 Kcal o 1 377 Kj | 17 gr | 33 gr | 15 gr |
16 % | 6 % | 3 % | 2 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
91 Kcal o 381 Kj | 5 gr | 9 gr | 4 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
164 Kcal o 687 Kj | 8 gr | 17 gr | 7 gr |
8 % | 3 % | 2 % | 1 % |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cuscús, Hummus, Puré de coliflor y garbanzos, Hummus verde, Ensalada de garbanzos, ... Todas | |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada crujiente de primavera, Gratinado de Auvernia, Ensalada de coliflor, frijoles rojos y aguacate, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Tabulé de coliflor de invierno, ... Todas | |
Yogur griego : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Buñuelos de espinaca, Tostadas noruegas, Brick espinaca acajú., Salsa ligera con hierbas, Tzatziki, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de guisantes y aguacate, Apionabo remoulette, Setas de cardo salteadas, Tarta del Jura, Salsa verde perejil-sésamo , ... Todas |
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