Preparación | Total |
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25 min. | 25 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 299 Kcal o 9 625 Kj | 97 gr | 40 gr | 198 gr |
115 % | 37 % | 4 % | 30 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 5 gr | 2 gr | 10 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
287 Kcal o 1 202 Kj | 12 gr | 5 gr | 25 gr |
14 % | 5 % | <1 % | 4 % |
Lechuga : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Club sandwich "Tierra y Mar", Ensalada de pollo y aguacate, Ensalada de Valay, Como preparar una lechuga, Ensalada César, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa minuto con calabacin y Mont d'or, Verduritas en salsa Mornay, Como preparar los calabacines, Tartar de verduras, Risotto cremoso con verduritas, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta fina de atún de Nanou, Tarta panadera de atún y champiñones, Ensalada tibia de brócoli con atún, Rilletes de atún de Oriane, Pan bagnat, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, Grilled cheese, Pequeñas magdalenas saladas con 2 quesos, Tortita crujiente de puerro y patata, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, ... Todas |
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