Última puesta al día: El 22 Junio 2016
Palabras clave para esta receta:Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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30 min. | 2 horas | 10 min. | 2 horas 40 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 086 Kcal o 8 734 Kj | 77 gr | 64 gr | 169 gr |
104 % | 30 % | 6 % | 26 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
280 Kcal o 1 172 Kj | 10 gr | 9 gr | 23 gr |
14 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
521 Kcal o 2 181 Kj | 19 gr | 16 gr | 42 gr |
26 % | 7 % | 2 % | 6 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado a la bordelesa, Filete de lubina al horno, limón y estragón, Pescado tahitiano, Marmita "tierra y mar", Filetes de lenguado marinados con soja, ... Todas | |
Aceite : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas asadas, Como evitar que la mantequilla se queme durante la cocción, Ensalada de apio bistró, Estofado de ternera Bourguignon, Paquetitos de brick con espinaca, ... Todas | |
Pan molido : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tian de verduras, Escalope cordon bleu, Calabacines al estilo griego, Pescado en costra de semillas, Langostinos fritos con sésamo, ... Todas | |
Curry : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Curry indio de verduras, Curry de mejillones y repollo (col), Papadums, Curry de camarones express, Curry de coliflor, ... Todas |
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