Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 729 Kcal o 7 239 Kj | 77 gr | 72 gr | 126 gr |
86 % | 30 % | 7 % | 19 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Caldo ligero con brécol, Gratinado de patatas y brócoli, Flan de brócoli, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Brocolis salteados con jamón, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de arroz y espinaca fresca, Pizza de panadero, Ensalada mezclada de pepino y salmón, Bizcocho de puerros y atún, Ensalada hindú, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de pepinos y tomates muticolores, Shakshuka, Hojaldre de tomate y pesto, Sopa minestrone, Tatin de tomates, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Omelet con espinacas, Bizcocho de puerros y atún, Salsa normanda (para pescado), Como cocinar una carne en cocción lenta, Tabulé , ... Todas |
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