Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
864 Kcal o 3 617 Kj | 38 gr | 36 gr | 63 gr |
43 % | 15 % | 3 % | 10 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Verduras verdes a la sartén, Brocolis salteados con jamón, Caldo ligero con brécol, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Gratinado de verduras con 2 quesos, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de Cornualles, Ensalada surtida de primavera , Ensalada mezclada de pepino y salmón, Ensalada de calabacines tiernos, Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostada italiana, Ensalada griega, Ensalada piamontesa, Shakshuka, Tarta fina, gelatina de tomates y aguacates , ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cake de espinacas y queso Comté, Sopa de hojas comestibles, Vieiras gratinadas, Parmentier de Bruselas, Pequeñas capitalizaciones, ... Todas |
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