Preparación | Cocción | Total |
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21 min. | 8 min. | 29 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
240 Kcal o 1 005 Kj | 9 gr | 31 gr | 5 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 1 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
27 Kcal o 113 Kj | 1 gr | 4 gr | 1 gr |
1 % | <1 % | <1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
80 Kcal o 335 Kj | 3 gr | 10 gr | 2 gr |
4 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Caldo de verduras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Risotto con caramores al curry, Medallones de filet mignon y nabos, Chantilly de foie gras, Curry indio de verduras, Col rellena, ... Todas | |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Puerros y brócoli a la flamenca , Cómo preparar brócoli, Ensalada tibia de brócoli con atún, Gratinado de patatas y brócoli, Brocolis salteados con jamón, ... Todas | |
Sal : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Dúo cremoso de coles, Kulibiak en terrina, Pasta a la neoyorquina , Filete de salmón meunière, Ensalada libanesa de garbanzos, ... Todas | |
Pimienta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pastel de puerros y patatas, Croustade de langostinos con sabayón, Pequeñas magdalenas saladas con 2 quesos, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Hash-brown en cacerola, ... Todas |
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