Preparación | Reposo | Total |
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28 min. | 20 min. | 48 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
467 Kcal o 1 955 Kj | 7 gr | 43 gr | 30 gr |
23 % | 3 % | 4 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
178 Kcal o 745 Kj | 3 gr | 16 gr | 12 gr |
9 % | 1 % | 2 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
234 Kcal o 980 Kj | 4 gr | 21 gr | 15 gr |
12 % | 1 % | 2 % | 2 % |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de guisantes y aguacate, Endibias rojas en aperitivo, Cómo montar claras a punto de nieve, Tarta de frutas exóticas, Hummus verde, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete mignon con hierbas y juliana de verduras, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Grissini de cereales, Sopa de endibias con cerveza, Patatas fritas con gambas, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tabulé de coliflor, como pelar tomates a la llama, Macedonia tomates, Bocadillos de Auvernia, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, ... Todas |
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