Preparación | Cocción | Total |
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29 min. | 21 min. | 50 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 700 Kcal o 7 118 Kj | 70 gr | 135 gr | 97 gr |
85 % | 27 % | 13 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
60 Kcal o 251 Kj | 2 gr | 5 gr | 3 gr |
3 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
283 Kcal o 1 185 Kj | 12 gr | 22 gr | 16 gr |
14 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Leche entera : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan de miga, Arroz con leche con manzanas y frutos secos, Crema de apionabo y sésamo, Crema de potimarron y puerros, Suflé de queso, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Blanqueta de ternera, Ciabatta con 2 aceitunas, Medallones de filet mignon y nabos, Gratinado de judías blancas a la italiana, Risotto con caramores al curry, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pastel de puerros y patatas, Cassoulet, Bizcocho de puerros y atún, Pastel rústico, Estofado de pescador, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Puré estilo Gales, Arroz con guisantes, Hachis parmentier, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Ensalada de lentejas estilo Cajún, ... Todas |
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