Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 26 min. | 56 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 587 Kcal o 6 644 Kj | 95 gr | 117 gr | 105 gr |
59 % | 27 % | 8 % | 12 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
59 Kcal o 247 Kj | 4 gr | 4 gr | 4 gr |
2 % | 1 % | <1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
397 Kcal o 1 662 Kj | 24 gr | 29 gr | 26 gr |
15 % | 7 % | 2 % | 3 % |
Leche entera : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de puerro y apio, Galette Comtoise de Elsa, Crema pastelera al pistacho, Panna cotta, Crème brûlée de vainilla y chocolate, ... Todas | |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coliflor gratinado con especias, Ensalada templada de otoño, Como preparar la coliflor, El extraño gratinado, Coliflor crujiente con limón, ... Todas | |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espinacas y garbanzos estilo milanés, Quiche salmón-espinaca, Gratinado de espinacas Mornay, Buñuelos de espinaca, Espinacas "como en Langres", ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de espinaca y patata, Vieiras gratinadas, Gratinado especiado de calabaza butternut, Gratinado de espinacas Mornay, Verduritas en salsa Mornay, ... Todas |
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