Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
46 min. | 11 min. | 57 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 927 Kcal o 8 068 Kj | 45 gr | 93 gr | 153 gr |
96 % | 17 % | 9 % | 23 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
179 Kcal o 749 Kj | 4 gr | 9 gr | 14 gr |
9 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
482 Kcal o 2 018 Kj | 11 gr | 23 gr | 38 gr |
24 % | 4 % | 2 % | 6 % |
Habas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Habas tiernas, guisantes y arroz cremoso, Ensalada de habas con almendras, Pequeña blanqueta de salmón, Ensalada nizarda, Conejo a la mostaza, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tian de verduras, Hummus verde, Gratinado a la italiana, Pannequets con arroz rojo, Tarta fina con tomates y calabacín, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espárragos y espinacas, Galletas de jamón, Gratinado especiado de calabaza butternut, Gratinado "a la parrilla por dentro", Sandwich croque-monsieur, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de acelgas y patatas , Tarta panadera de pollo y patatas, Pequeñas capitalizaciones, Sopa de cebolla gratinada, Gratinado alpino, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)